Научитесь пилатесу от новичка до продвинутого уровня, используя эту полную программу Pilates Training !
Фитнес делает вас лучше. Похоже, вы здесь для того, чтобы прийти в лучшую форму с помощью пилатеса.
Это самое полное приложение для пилатеса на планете!
Эти тренировки направлены на первоначальное развитие силы всех частей тела — спины, живота и бедер. Это приложение фокусируется не только на укреплении этих групп мышц, но и на силе всего тела, гибкости и координации.
Преимущества пилатеса
- Развивает все аспекты физической подготовки; сила, гибкость, координация, скорость, ловкость и выносливость.
- Повышает осознанность тела.
- Улучшает контроль над телом.
- Обучает правильной активации мышц.
- Улучшает осанку и выравнивание.
- Улучшает баланс и проприоцепцию
- Способствует расслаблению и снятию напряжения.
- Повышенная энергия.
В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.
• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.
• Индивидуальные тренировки, предназначенные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видеоролики в формате HD для предварительного просмотра и изучения техник тренировок.
• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.
Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.
Читать далее
